Qu'est ce le ressenti?



Le ressenti est un état d'observation des sensations remarquées dans le corps.

Elles peuvent se traduire par :

-des chatouillements.
-des frissonnements.
-de la chaleur.
-une douleur.
-une différence de perception dans une zone localisée dans le corps etc...

C'est se mettre dans un état d'observation, d'écoute intérieur.

Ceci nous amène à parler du mental qui peut empêcher cette attention.
Ce dernier est lié à notre cerveau gauche.


Le mental est le résultat de cette accumulation d'expériences qui forme notre psyché. Il constitue notre savoir qui sera toujours très limité au regard de toutes les infinités possibilités d'événements possibles. il forme notre conditionnement qui restera toujours partiel.

Afin d'être naturellement dans ce ressenti corporel nous regarderons avec détachement ce flot de pensées et notre attention restera concentrée sur nos sensations physiques.


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